道家講究衣著簡樸、得體和舒適，根據不同時節、不同氣候和不同的修煉境界選擇最適宜的服飾。人體經脈氣血暢通，就不會有寒冷的感覺。

"衣不過暖”指的是不能過度依賴多穿衣來實現保暖作用，而是要提高人體自身的抗病能力和生命活力。

對于“捂”和“凍”的問題，道家更多地是選擇“凍”?！按┑狡叻峙?，神斂心也安”說的就是這個道理。